io sono un runner amo il mio sport alla follia

ma non riuscivo a collegare esigenze fisiche nutrizionali e soprattutto idriche con lo sport che pratico regolarmente

ero capace di allenarmi per ore senza bere nè mangiare .. il risultato deludente sui tempi di recupero e anche in gara arrivavo sempre dolorante e malconcio

oggi sono più consapevole del mix che lega sport acqua e nutrienti e i risultati si vedono

Nicola

(..) soffrivo di gonfiore e reflusso soprattutto notturno

i miei ritmi di vita mi portavano spesso a saltare i pasti o mi riducevo a consumarli in orari notturni improponibili.

seguendo i consigli della dottoressa che come dico sempre io "ne sa una più del diavolo" ho recuperato una regolarità alimentare dimenticata ed ora sto davvero molto molto meglio (..)

Andrea

siamo SUPER SODDISFATTI!!!

Abbiamo intrapreso il percorso insieme io e mio marito per sostenerci a vicenda 

(..)rieducare la nostra alimentazione non è stato subito facile ma a distanza di mesi siamo grati non solo dei risultati sulla bilancia ma per come ci sentiamo più energici e pieni di voglia di fare(..)

Anna e Manuel

La doc si prende a cuore i nostri drammi personali e si arrabbia quando molliamo quando ci raccontiamo mille scuse.. ma è lì con la mano tesa sempre disponibile e positiva a dirci dai ripartiamo stavolta e' quella buona 💪

Dorina